PERSONAL TRAINING

Ο Personal Trainer του Δαΐς αφιερώνει χρόνο για να κατανοήσει τους στόχους σας, το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης και τυχόν περιορισμούς. Βάσει αυτών, σχεδιάζει ένα πλάνο προπόνησης που ταιριάζει στις δικές σας ανάγκες, διασφαλίζοντας ότι κάθε άσκηση θα φέρνει αποτέλεσμα. Παράλληλα, σας δείχνει τη σωστή τεχνική κάθε φορά που αθλείστε, σας διορθώνει και σας ενθαρρύνει, δίνοντάς σας ώθηση να ξεπεράσετε τα όριά σας, με ασφάλεια και αυτοπεποίθηση.

Είτε ο σκοπός σας είναι η απώλεια βάρους, η αύξηση της δύναμης, η βελτίωση της αθλητικής απόδοσης ή η γενική υγεία και ευεξία, ο Personal Trainer σας βοηθάει να θέτετε ρεαλιστικούς και εφικτούς στόχους. Μαζί, κάνετε ένα βήμα τη φορά, προκειμένου να παραμένετε συγκεντρωμένοι και συνεπείς στους στόχους σας,  ώστε να μην χάνετε ποτέ το κίνητρο και τον ενθουσιασμό σας για καλύτερη ζωή.

Οι Προσωπικές Προπονήσεις στο Δαΐς έχουν σχεδιαστεί για να είναι εξαιρετικά αποδοτικές και αποτελεσματικές, προλαμβάνοντας τυχόν τραυματισμούς. Ο προπονητής σας αξιοποιεί τον χρόνο σας στο έπακρο, επιλέγοντας ασκήσεις που ανταποκρίνονται στους στόχους που έχετε θέσει και διανθίζει τις προπονήσεις σας με νέες ασκήσεις, ώστε να διατηρεί τις προπονήσεις ελκυστικές και ευχάριστες.